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Salada para desintoxicar o organismo

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As saladas detox são pré-refeições saborosas e nutritivas.

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Elas promovem o funcionamento intestinal e a perda de peso.

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Contêm ingredientes frescos e ricos em nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes.

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Vamos aprender a fazer uma salada detox colorida:

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1 beterraba ralada, 1 xícara de chá de repolho cortado em tiras, 1 cenoura ralada, suco de 1 limão, 1 colher de chá de folhas de alecrim, temperos e azeite.

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Coloque beterraba, cenoura, repolho, suco de limão e azeite em um recipiente e misture cuidadosamente.

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Tempere e finalize a apresentação decorando com folhas de alecrim.

Criação:  ISABEL SANTOS

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