Saúde Cardíaca: Dicas de Especialista

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Adote hábitos saudáveis para evitar doenças cardíacas.

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Inclua frutas, vegetais e grãos integrais na alimentação.

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Atividade física é essencial para a saúde do coração.

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O tabagismo é um dos maiores riscos para doenças cardíacas.

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Práticas de relaxamento podem beneficiar o coração.

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Acompanhe pressão arterial e níveis de colesterol.

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Visite seu médico para check-ups cardíacos frequentes.

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Criação:  Isabel Santos 

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