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Adote hábitos saudáveis para evitar doenças cardíacas.
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Inclua frutas, vegetais e grãos integrais na alimentação.
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Atividade física é essencial para a saúde do coração.
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O tabagismo é um dos maiores riscos para doenças cardíacas.
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Práticas de relaxamento podem beneficiar o coração.
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Acompanhe pressão arterial e níveis de colesterol.
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Visite seu médico para check-ups cardíacos frequentes.
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