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A saúde da mulher depende de uma alimentação balanceada.
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Exercícios físicos regulares ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis.
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Consultas médicas regulares são essenciais para prevenir doenças.
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O autocuidado mental também é importante para a saúde geral.
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Dormir bem é crucial para a saúde e o bem-estar.
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Beber água suficiente é vital para manter o corpo hidratado.
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Evitar o estresse pode ajudar a manter a saúde mental em equilíbrio.
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