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Segredos simples para manter sua imunidade em alta.

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Manter a imunidade forte é vital com mudanças nas temperaturas.

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A alimentação desempenha um papel crucial na saúde imunológica.

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Além da dieta, hábitos saudáveis são essenciais para a imunidade.

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Frutas cítricas são ricas em vitamina C, benéfica para o sistema imunológico.

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O alho possui propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias.

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Iogurte probiótico e vegetais verdes escuros são benéficos para aimunidade.

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Alimentos ricos em vitamina D, nozes, sementes e chá verde também ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Criação:  Guilherme Borba

Imagens:  Divulgação/Internet