Sete Chaves para uma Saúde de Ferro

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Enzimas, como a amilase, aceleram reações químicas no organismo.

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Carboidratos fornecem energia preferencial para o corpo funcionar.

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Gorduras boas são necessárias, mas com moderação no consumo diário.

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Vitaminas e minerais atuam em reações químicas e funções estruturais.

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Fitonutrientes ajudam na prevenção de doenças e promovem saúde.

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Fibras regulam o sistema digestivo e contribuem para saciedade.

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Água é vital, compõe 70% do corpo e mantém a hidratação.

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Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens