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Técnicas simples para aliviar os sintomas da rinite

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A rinite é uma condição comum que causa inflamação da mucosa nasal, resultando em sintomas como congestão nasal, espirros, coriza e coceira no nariz.

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Embora não haja uma cura definitiva para a rinite, você pode tomar medidas para reduzir os sintomas:

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Identificar e evitar os alérgenos que desencadeiam sua rinite é fundamental. Isso pode incluir pólen, ácaros, pelos de animais, mofo e produtos químicos irritantes.

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Utilize purificadores de ar: Um purificador de ar com filtro HEPA pode ajudar a remover partículas alérgenas do ar em sua casa.

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Limpe regularmente sua casa, aspirando, limpando superfícies e lavando roupas de cama e cortinas.

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A lavagem nasal com solução salina pode ajudar a aliviar a congestão nasal e remover alérgenos e irritantes.

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Em casos graves de rinite, um médico pode prescrever medicamentos mais fortes, como corticosteroides nasais ou antialérgicos mais potentes.

Criação:  Aléxia Silveira

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