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Tomate: o segredo saudável que você precisa conhecer!

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O tomate é versátil e realça o sabor de diversos pratos.

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Além de ser fácil de encontrar, oferece benefícios à saúde.

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Compostos bioativos no tomate têm efeito antioxidante e anti-inflamatório.

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Eles protegem as células do corpo contra danos causados por radicais livres.

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Uma porção de 80 gramas de tomate fornece 5% do potássio diário necessário.

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O potássio é essencial para a saúde do coração e sistema nervoso.

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O licopeno presente no tomate reduz riscos cardiovasculares e o colesterol LDL.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet