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Veganos apresentam probabilidade elevada de sofrer fraturas ósseas

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A dieta vegana é reconhecida por seus benefícios à saúde e sua contribuição para a preservação do meio ambiente.

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No entanto, assim como qualquer dieta, a alimentação vegana possui seus aspectos positivos e negativos.

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Um recente estudo inglês revelou que os veganos têm uma probabilidade 43% maior de fraturas ósseas.

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Os pesquisadores da Universidade de Oxford destacaram a relação entre a dieta vegana e o aumento do risco de fraturas, especialmente no quadril.

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É necessário atenção aos nutrientes essenciais, como cálcio e proteína.

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Isso é fundamental para mitigar os possíveis impactos negativos na saúde óssea ao adotar uma dieta vegana.

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Os especialistas aconselham a prudência ao optar pela dieta vegana, enfatizando a importância de uma abordagem equilibrada.

Criação:  ISABEL SANTOS

Imagens:  Divulgação/Internet