Foto: Reprodução/ Internet

Vitamina K - onde encontrá-la para uma vida mais saudável.

Foto: Reprodução/ Internet

Vitamina K é lipossolúvel, essencial para coagulação e metabolismo ósseo.

Foto: Reprodução/ Internet

Ela é essencial na produção de protrombina, vital para coagulação sanguínea.

Foto: Reprodução/ Internet

A vitamina K está associada à saúde óssea, fortalecendo ossos e reduzindo fraturas.

Foto: Reprodução/ Internet

Níveis mais altos podem melhorar a memória em adultos mais velhos.

Foto: Reprodução/ Internet

Contribui para a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial e riscos cardiovasculares.

Foto: Reprodução/ Internet

Boas fontes incluem couve e vegetais crucíferos.

Foto: Reprodução/ Internet

A vitamina K desempenha um papel vital em várias funções do corpo.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet