Você sabia que algumas bebidas podem provocar inchaço abdominal?

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Um desconforto que pode ter diversas origens, inclusive as bebidas que você bebe, é o inchaço abdominal.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Algumas bebidas podem irritar o estômago, aumentar a produção de gases, alterar a flora intestinal ou e até mesmo causar retenção de líquidos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Entre as bebidas que podem causar inchaço abdominal estão o refrigerante, o leite, o café, o álcool e os sucos industrializados.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O inchaço abdominal também pode ser causado por alergias ou intolerâncias alimentares, como a lactose ou o glúten.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Para evitar o inchaço abdominal, é recomendado reduzir ou evitar o consumo dessas bebidas e optar por outras mais saudáveis e naturais.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Algumas bebidas que podem ajudar a reduzir o inchaço abdominal são a água, o chá verde, o suco de abacaxi, o kefir e a água de coco.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Mastigar bem os alimentos, comer devagar, evitar o estresse e praticar exercícios físicos regularmente, ajudam a prevenir.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Criação:  Isabel Santos 

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens