Você sofre de ansiedade social? Conheça alguns sinais.

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O escrutínio social pode aprisionar em um ciclo de ansiedade.

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Sintomas físicos como sudorese e tremores são respostas ao estresse em situações sociais.

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Autoanálise excessiva pode resultar em autocrítica, aumentando a preocupação e a ansiedade.

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Dificuldade em conversas pode causar paralisia mental, dificultando a comunicação efetiva.

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Ansiedade social afeta 13% dos brasileiros, mas apenas 1% está ciente do problema.

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Tratamentos como terapia cognitivo-comportamental e medicação podem ajudar a gerenciar a ansiedade.

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Apoio e compreensão são essenciais para quem enfrenta a ansiedade social diariamente.

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Criação:  ISABEL SANTOS

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