Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
Sirva em um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios e nutrientes da vitamina.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
É importante manter a casca da batata-doce para fazer a receita porque a batata-doce com casca tem mais fibras.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Vitamina de batata doce para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 352Calories from Fat 36
% Daily Value*
Gordura Total 4g6%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Cholesterol 100mg33%
Sódio 164mg8%
Potássio 618mg13%
Carbohydrates 32g11%
Fibras 4g16%
Açúcar 9g
Proteína 52g104%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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