Coloque as frutas picadas no liquidificador. Junte o leite e a canela. Bata até ficar homogêneo.
Se quiser uma bebida bem gelada, acrescente pedras de gelo ao servir. Beba imediatamente após o preparo e sem coar, para não perder os benefícios e nutrientes da vitamina.
Caso sobre, guarde o restante da vitamina em um recipiente (de preferência, escuro), tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Vitamina de abacaxi para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 83Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 134mg7%
Potássio 144mg3%
Carbohydrates 19g6%
Fibras 3g12%
Açúcar 14g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave vitamina de abacaxi, vitamina de abacaxi para emagrecer
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