Junte os ingredientes no liquidificador na seguinte ordem: laranja, couve, maçã, cenoura, beterraba e gengibre.
Bate bem até ficar homogêneo e sirva com gelo, caso queira que fique mais geladinho. Beba imediatamente sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da vitamina.
Caso sobre, guarde o restante da bebida em uma garrafa ou jarra (de preferência, escura), tampe muito bem e deixe na geladeira.
Continua Depois da Publicidade
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Vitamina de beterraba para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 132Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 87mg4%
Potássio 695mg15%
Carbohydrates 30g10%
Fibras 9g36%
Açúcar 19g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave vitamina de beterraba, vitamina de beterraba para emagrecer
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!