Esprema o suco de um limão no liquidificador. Adicione o leite de coco, o creme de leite, a essência de baunilha e a canela. Bata até ficar homogêneo.
Se achar que precisa, acrescente o adoçante e misture. Sirva sem coar em copos com gelo. Se não tomar tudo na hora, armazene o smoothie na geladeira em uma garrafa de vidro bem fechadinha.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Smoothie low carb
Amount Per Serving
Calories 246Calories from Fat 207
% Daily Value*
Gordura Total 23g35%
Gordura Saturada 20g100%
Gordura Poliinsaturada 0.2g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 20mg1%
Potássio 238mg5%
Carbohydrates 12g4%
Fibras 0.1g0%
Açúcar 0.5g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave smoothie, smoothie low carb
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