1colher de sopalimão(suco da fruta espremido na hora)
Instruções
Junte a cenoura, as maçãs, o pepino e a couve no liquidificador. Espreme o limão até dar uma colher de sopa de suco e despeje o líquido no liquidificador.
Acrescente o gengibre e a água de coco. Bata até ficar homogêneo. Sirva em um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida.
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Notas
A água de coco pode ser substituída pelo chá verde frio.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox para desinchar
Amount Per Serving
Calories 257Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 300mg15%
Potássio 1453mg31%
Carbohydrates 61g20%
Fibras 11g44%
Açúcar 40g
Proteína 6g12%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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