limão(gotinhas do suco espremido da fruta na hora, opcional)
gelo(opcional)
Instruções
Junte os morangos com o gengibre, a linhaça dourada e a água de coco no liquidificador. Bata por dois a três minutos ou até ficar homogêneo.
Sirva em um copo. Se desejar, esprema algumas gotinhas de limão e adicione pedrinhas de gelo. Beba imediatamente sem coar para não perder as fibras e outras propriedades benéficas do suco.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas), para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação, processamento ou transporte. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox para perder barriga
Amount Per Serving
Calories 131Calories from Fat 45
% Daily Value*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 270mg14%
Potássio 849mg18%
Carbohydrates 19g6%
Fibras 7g28%
Açúcar 11g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco detox, suco para perder barriga
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