Junte o arroz branco cru e a água no liquidificador. Bata.
Coloque a mistura em uma panela alta e leve ao fogo. Adicione o leite, o açúcar e mexa sem parar.
Quando o mingau começar a engrossar, desligue o fogo e transfira para um recipiente. Se quiser, finalize com canela.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Mingau para diarreia
Amount Per Serving
Calories 447Calories from Fat 27
% Daily Value*
Gordura Total 3g5%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 129mg6%
Potássio 72mg2%
Carbohydrates 99g33%
Fibras 1g4%
Açúcar 31g
Proteína 6g12%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave mingau, mingau de arroz, mingau para diarreia
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