Junte a água de coco, a maçã e as folhas de hortelã no liquidificador. Bata tudo, sirva em um copo e tome o suco imediatamente, sem coar.
Caso sobre, guarde o restante da bebida em um recipiente escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Notas
Devido à hortelã, o suco não é indicado para crianças com menos de 6 anos, gestantes e pessoas que sofrem com enxaqueca ou sudorese excessiva.
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco para regular o intestino
Amount Per Serving
Calories 143Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 0.1g
Gordura Monoinsaturada 0.03g
Sódio 268mg13%
Potássio 832mg18%
Carbohydrates 35g12%
Fibras 7g28%
Açúcar 26g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave scuo para regular o intestino, suco, suco para intestino
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