Lave e pique as frutas. Coloque-as no liquidificador e adicione a água. Bata bem até o suco ficar homogêneo.
Sirva em um copo e, se quiser, acrescente pedras de gelo. Beba imediatamente sem coar para não perder as propriedades e benefícios do suco.
Caso sobre, coloque o restante da bebida em um recipiente escuro, tampe muito bem e guarde na geladeira.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco para os rins
Amount Per Serving
Calories 205Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 0.1g1%
Gordura Poliinsaturada 0.3g
Gordura Monoinsaturada 0.1g
Sódio 17mg1%
Potássio 570mg12%
Carbohydrates 53g18%
Fibras 6g24%
Açúcar 41g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para os rins
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