Colocar o ovo em uma caneca e mexer. Em seguida misturar o leite, o cacau em pó, o fermento e a manteiga de amendoim (também conhecida como pasta de amendoim). Adicionar o whey protein e misturar. Em seguida acrescentar a aveia.
Levar ao microondas por 1:30 minutos. Dependendo da potência do seu microondas pode ser necessário deixar por mais um ou dois período de 30 segundos.