No liquidificador, coloque o leite de coco, a água, o aipo, a aveia, as sementes de abóbora, a maca peruana, o whey protein e a banana. Bata por 1 minuto.
Colocar no copo e sirva imediatamente, sem coar.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Para garantir que a receita seja realmente sem glúten, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Smoothie de banana com ativadores da testosterona
Amount Per Serving
Calories 564Calories from Fat 270
% Daily Value*
Gordura Total 30g46%
Gordura Saturada 21g105%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 3g
Cholesterol 50mg17%
Sódio 100mg5%
Potássio 1191mg25%
Carbohydrates 54g18%
Fibras 9g36%
Açúcar 20g
Proteína 37g74%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave smoothie, smoothie com ativadores da testosterona, smoothie de banana, smoothie de banana com ativadores da testosterona, smoothie para massa muscular
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!