Mousse de chocolate vegano que ajuda contra a pressão alta
Mousse de chocolate fit, baixo em calorias, super saudável e auxilia a baixar a pressão.
Equipamento
- Processador de alimentos
Ingredientes
- 2 bananas
- 1 colher de sopa cacau em pó sem açúcar
- ½ abacate pequeno
- 4 nozes picadas
- 1 colher de chá cardamomo moído
Instruções
- No processador de alimentos, colocar as bananas, o abacate, o cacau em pó, as nozes e o cardamomo. Bater por 30-60 segundos.
- Colocar nas taças e levar à geladeira até ele ficar mais consistente.
Informação Nutricional
Porção: 1Calorias: 206kcalCarboidratos: 34gProteína: 3gGordura: 9gGordura Saturada: 2gSódio: 6mgPotássio: 704mgFibras: 8gAçúcar: 15gVitamina A: 149IUVitamina C: 15mgCálcio: 12mgFerro: 1mg
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