Bata todos os ingredientes no processador de alimentos.
Divida a massa em duas canequinhas e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
Retirar, esperar esfriar e sirva.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Bolo de caneca de chocolate com banana
Amount Per Serving
Calories 96Calories from Fat 27
% Daily Value*
Gordura Total 3g5%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 82mg27%
Sódio 245mg12%
Potássio 318mg7%
Carbohydrates 17g6%
Fibras 3g12%
Açúcar 7g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave bolo de banana, bolo de caneca, bolo de chocolate
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!