Junte todos os ingredientes em um copo ou tigela grande e bata com o mixer (ou liquidificador).
Despeje a massa na frigideira antiaderente e espalhe. Cozinhe por alguns minutos.
Vire para cozinhar do outro lado. Retire da frigideira e sirva!
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Notas
Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Pão árabe de cenoura, rápido e saudável
Amount Per Serving
Calories 330Calories from Fat 198
% Daily Value*
Gordura Total 22g34%
Gordura Saturada 5g25%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 7g
Gordura Monoinsaturada 9g
Cholesterol 327mg109%
Sódio 576mg29%
Potássio 416mg9%
Carbohydrates 18g6%
Fibras 4g16%
Açúcar 2g
Proteína 18g36%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave pão árabe, pão árabe de cenoura, pão de cenoura
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