Voltar
Imprimir
Imagem da Receita
Imagens das Instruções
–
+
servings
Pizza fake com poucas calorias e muito saudável
Essa é uma receita super saudável e saborosa e o resultado até parece com uma pizza, com poucas calorias e baixa quantidade de carboidratos.
5
de
2
votos
Imprimir Receita
Pin Receita
Tempo de Preparo
10
mins
Tempo de Espera
10
mins
Refeição
Café da manhã, Lanche
Culinária
Brasileira
Rendimento
1
Calorias
195
kcal
Equipamento
Frigideira
Tigela
Ingredientes
1x
2x
3x
1
colher de chá
azeite
1
tomate
½
cebola
2
ovos
1
pitada
pimenta do reino
1
pitada
pimenta caiena
1
pitada
salsinha
1
pitada
orégano
Instruções
Em uma frigideira despejar o azeite e a cebola para refogar e depois reservar.
Nesta mesma frigideira colocar os tomates para cozinhar e jogar as cebolas por cima.
Em uma tigela colocar os ovos e temperar com sal, pimenta do reino, pimenta caiena, salsinha e o orégano.
Incorporar os ovos junto ao tomate, tampar a frigideira e aguardar alguns minutos para cozinhar e está pronto pra servir.
Informação Nutricional
Porção:
1
Calorias:
195
kcal
Carboidratos:
8
g
Proteína:
12
g
Gordura:
13
g
Gordura Saturada:
3
g
Colesterol:
327
mg
Sódio:
131
mg
Potássio:
349
mg
Fibras:
2
g
Açúcar:
4
g
Vitamina A:
1076
IU
Vitamina C:
14
mg
Cálcio:
62
mg
Ferro:
2
mg
Palavras Chave
alimentação saudável, emagrecer com prazer, pizza fit
Já experimentou essa receita?
Comente abaixo
o que achou!
Como você avalia essa receita?
5
de
2
votos