Colocar os ingredientes no liquidificador. Bater na opção pulsar até atingir a consistência desejada.
Distribuir o suco em copos altos. Decorar com fatias de limão e folhinhas de hortelã.
Beber imediatamente e sem coar para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida. Armazenar o suco que sobrar em uma recipiente hermético de vidro escuro muito bem fechado dentro da geladeira.
Notas
Se não quiser pedacinhos de casca de pepino ou folhinhas de hortelã no suco, passe a bebida por uma peneira.
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Suco detox com melancia
Quantidade por Porção
Calorias 28Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 4mg0%
Potássio 135mg3%
Carboidratos 7g2%
Fibras 1g4%
Açúcar 5g
Proteína 1g2%
Vitamina A 460IU15%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 9mg10%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Cálcio 12mg1%
Cobre 1mg
Folato 8mcg2%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 12mg3%
Fósforo 16mg1%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 5mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de melancia, suco detox
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