Juntar o abacate e a banana no liquidificador ou processador. Colocar para bater ou processar.
Enquanto ainda bate ou processa, acrescentar aos poucos o cacau em pó. Deixar bater ou processar até atingir a consistência desejada.
Desligar e raspar as laterais para ajudar a ficar bem homogêneo.
Distribuir a mousse em duas tacinhas. Se quiser, levar para gelar antes de comer.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Mousse de abacate light sem açúcar
Amount Per Serving
Calories 150Calories from Fat 81
% Daily Value*
Gordura Total 9g14%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 5g
Sódio 6mg0%
Potássio 569mg12%
Carbohydrates 22g7%
Fibras 7g28%
Açúcar 8g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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