Juntar o ovo, o farelo de trigo e o leite em pó desnatado em uma tigela. Misturar bem.
Adicionar o fermento e mexer delicadamente, apenas para incorporar.
Levar uma frigideira ao fogo. Despejar a massa na frigideira e espalhar bem.
Quando ficar sequinho, passar o requeijão e adicionar o peito de peru. Prontinho!
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Pizza de frigideira Dukan
Amount Per Serving
Calories 219Calories from Fat 108
% Daily Value*
Gordura Total 12g18%
Gordura Saturada 6g30%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Cholesterol 172mg57%
Sódio 809mg40%
Potássio 435mg9%
Carbohydrates 15g5%
Fibras 6g24%
Açúcar 4g
Proteína 15g30%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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