Juntar o iogurte e a maionese em uma tigela. Misturar bem.
Adicionar o alho, a cebola, a salsinha e a cebolinha. Misturar bem novamente.
Temperar com sal e pimenta e misturar outra vez. Prontinho! Se quiser um molho geladinho, leve à geladeira por um tempinho antes de servir.
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Notas
Se quiser, você pode usar iogurte desnatado para fazer a receita.
O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de molho que você usar por vez. Nosso cálculo foi com base em 10 porções.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Creme de alho light
Amount Per Serving
Calories 72Calories from Fat 54
% Daily Value*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 7mg2%
Sódio 183mg9%
Potássio 64mg1%
Carbohydrates 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave creme de alho, creme de alho light
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