Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até ficar homogêneo.
Servir em copinhos com gelo e tomar imediatamente sem coar, para não perder as fibras dos ingredientes, que são importantes para a saúde e o controle do peso.
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia minuciosamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Para deixar o suco mais light, troque o mel por adoçante não calórico.
Recomenda-se tomar o suco logo após o seu preparo para não desperdiçar as suas propriedades benéficas.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco de abacaxi com cenoura para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 209Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 106mg5%
Potássio 643mg14%
Carbohydrates 54g18%
Fibras 6g24%
Açúcar 40g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com cenoura
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