Legumes na AirFryer
Uma forma prática de incluir legumes na dieta. Uma deliciosa receita que vai na AirFryer!
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Equipamento
- AirFryer
Ingredientes
- 2 batatas-inglesas
- 1 cenoura
- 3 colheres de sopa azeite de oliva
- orégano a gosto
- pimenta-do-reino branca a gosto
- ervas finas a gosto
- sal a gosto
Instruções
- Descasque e corte os legumes no formato da sua preferência: palitos, rodelas ou outro.
- Pincele azeite de oliva nos legumes e tempere com o orégano, a pimenta, as ervas finas e o sal. Espalhe e esfregue bem para que todos os pedaços dos legumes peguem o tempero.
- Coloque os legumes temperados no cesto da AirFryer e asse por 10 minutos em 190º C.
- Então, retire o cesto, mexa os legumes e asse por mais 10 minutos. Prontinho!
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Notas
- O tempo dos legumes na AirFryer pode variar conforme o tamanho em que eles foram cortados e o modelo de cada AirFryer. Portanto, fique de olho.
- Para ter legumes mais crocantes, asse por 5 minutos a mais.
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
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