1quilopeito de frangosem pele, sem osso, cozido e desfiado
1latamilho-verde
2cenourasgrandes, raladas no ralo grosso e ferventadas
250gramasmaionese light
½latacreme de leite light(retire um pouco do soro)
1pacotegelatinasem sabor
cebolapicada a gosto
salsinhapicada a gosto
cebolinhapicada a gosto
temperos naturaisa gosto
azeite de olivapara unar a forma
Instruções
Com exceção da gelatina e do azeite para untar, misture todos os ingredientes em uma vasilha. Reserve a massa obtida.
Separadamente, dissolva a gelatina em ½ copo de água. Junte mais ½ copo de água e leve ao fogo, misturando até dissolver por completo. Misture a gelatina dissolvida com a massa reservada.
Despeje a mistura em uma forma untada com azeite. Recomenda-se usar a forma com furo no meio.
Leve à geladeira para endurecer. Então, desenforme e sirva.
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Notas
O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de mousse de frango que você servir por vez.
Palavras Chave mousse de frango, mousse de frango light