Smoothie de morango para emagrecer
Uma receita saborosa e refrescante com morango. Muito fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 xícara morango
- 1 xícara leite de amêndoas sem açúcar
- 1 banana pequena congelada
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa sementes de linhaça
Instruções
- Lave e pique os morangos. Coloque no liquidificador e adicione o restante dos ingredientes. Bata até ficar bem homogêneo.
- Transfira para um copo e beba imediatamente sem coar, para não perder as fibras e outros nutrientes do smoothie.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten.
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