Smoothie de abacaxi para emagrecer
Uma bebida com abacaxi para usar na dieta. Uma delícia para os dias mais quentes!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 2 fatias abacaxi
- 100 ml água gelada
- 2 colheres de chá linhaça
- gelo a gosto (opcional)
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Sirva em um copo e adicione pedrinhas de gelo para ter uma bebida bem refrescante. Tome imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outros nutrientes do smoothie.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem da linhaça (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que ela não tem nada de glúten. O cuidado é necessário devido ao risco de contaminação cruzada pelo glúten, que existe quando a linhaça é manipulada no mesmo ambiente em que alimentos que têm glúten.
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