1limãosem casca e sem a medula (parte que fica entre a casca e a polpa)
Instruções
Remover as sementes do melão. Tirar a casca externa e cortar a polpa em pedaços.
Colocar o melão, o pepino e o limão no liquidificador. Bater bem até atingir a consistência desejada.
Servir em um copo grande e tomar imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios e nutrientes da bebida.
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Notas
Adicione pedrinhas de gelo ao servir para ter uma bebida bem refrescante.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox com melão
Amount Per Serving
Calories 120Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 48mg2%
Potássio 746mg16%
Carbohydrates 32g11%
Fibras 4g16%
Açúcar 23g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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