Receita de suco detox com melão – Saboroso e rápido!

Especialista da área:
atualizado em 26/10/2020

Que tal uma sugestão para aproveitar os benefícios de melão, se hidratar e ainda se refrescar? Estamos falando do suco detox com melão, que além da fruta, traz o pepino, um alimento rico em água.

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Há ainda a lima para dar mais sabor e nutrientes à preparação. O melhor de tudo: a receita não leva açúcar ou outro ingrediente para adoçar. Portanto, é bem melhor para a dieta que os maléficos refrigerantes e sucos artificiais cheios de açúcar.

Como se não bastasse, o suco de detox com melão é bem fácil de fazer e não exige muito tempo na cozinha. Uma verdadeira mão na roda para quem vive na correria!

Então, não perca mais tempo e aprenda como preparar essa gostosura:

Suco de melão

Suco detox com melão

Suco saboroso e rápido de fazer. Saudável e não leva açúcar.
3 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 8 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 120 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • ¼ melão
  • ½ pepino pequeno, cortado em pedaços grandes
  • 1 lima sem casca e sem a medula (parte que fica entre a casca e a polpa)

Instruções
 

  • Remover as sementes do melão. Tirar a casca externa e cortar a polpa em pedaços.
  • Colocar o melão, o pepino e a lima no liquidificador. Bater bem até a consistência desejada.
  • Servir em um copo grande e tomar imediatamente.

Notas

  • Adicione pedrinhas de gelo ao servir para ter uma bebida bem refrescante.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com melão
Quantidade por Porção
Calorias
120
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Carboidratos
 
32
g
11
%
Fibras
 
4
g
16
%
Açúcar
 
23
g
26
%
Proteína
 
2
g
3
%
Sódio
 
48
mg
2
%
Potássio
 
746
mg
21
%
Vitamina A
 
182
IU
9
%
Vitamina C
 
67
mg
149
%
Cálcio
 
48
mg
5
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de melão, suco detox
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