Receita de suco detox com melão – Saboroso e rápido!

Especialista:
atualizado em 26/10/2020

Que tal uma sugestão para aproveitar os benefícios de melão, se hidratar e ainda se refrescar? Estamos falando do suco detox com melão, que além da fruta, traz o pepino, um alimento rico em água.

Há ainda a lima para dar mais sabor e nutrientes à preparação. O melhor de tudo: a receita não leva açúcar ou outro ingrediente para adoçar. Portanto, é bem melhor para a dieta que os maléficos refrigerantes e sucos artificiais cheios de açúcar.

Como se não bastasse, o suco de detox com melão é bem fácil de fazer e não exige muito tempo na cozinha. Uma verdadeira mão na roda para quem vive na correria!

Então, não perca mais tempo e aprenda como preparar essa gostosura:

Suco de melão

Suco detox com melão

Suco saboroso e rápido de fazer. Saudável e não leva açúcar.
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Tempo de Preparo 8 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 120 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • ¼ melão
  • ½ pepino pequeno, cortado em pedaços grandes
  • 1 lima sem casca e sem a medula (parte que fica entre a casca e a polpa)

Instruções
 

  • Remover as sementes do melão. Tirar a casca externa e cortar a polpa em pedaços.
  • Colocar o melão, o pepino e a lima no liquidificador. Bater bem até a consistência desejada.
  • Servir em um copo grande e tomar imediatamente.

Notas

  • Adicione pedrinhas de gelo ao servir para ter uma bebida bem refrescante.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 120kcalCarboidratos: 32gProteína: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 48mgPotássio: 746mgFibras: 4gAçúcar: 23gVitamina A: 182IUVitamina C: 67mgCálcio: 48mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de melão, suco detox
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