1 colher de chálimão(suco da fruta espremido na hora)
Instruções
Separadamente, bater as laranjas e as cenouras no liquidificador, um ingrediente de cada vez. Despejar o suco de laranja em um copo e o suco de cenoura em outro. Não coe nenhum dos sucos.
Então, misturar o suco de laranja e o suco de cenoura no copo do liquidificador. Adicionar o gengibre e a cúrcuma. Bater novamente.
Transferir para um copo. Completar com o suco do limão espremido da fruta na hora e misturar. Servir-se imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida.
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Notas
Adicione pedrinhas de gelo para ter uma bebida bem refrescante.
Decore o copo do suco com rodelinhas de limão.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox com laranja
Amount Per Serving
Calories 143Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 70mg4%
Potássio 740mg16%
Carbohydrates 35g12%
Fibras 8g32%
Açúcar 23g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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