Suco de clorofila para emagrecer
Um suco verdinho, feito com ingredientes nutritivos. Sem adição de açúcar, para dar aquela forcinha ao emagrecimento.
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Equipamento
- Juicer
Ingredientes
- 2 pepino orgânicos pequenos
- 4 talos aipo orgânico
- 1 talo brócolis
- 3 folhas couve
- ½ pera orgânica pequena
- 1 pedaço gengibre (2,5 cm a 5 cm - opcional)
- ½ limão orgânico
Instruções
- Lavar muito bem todos os ingredientes.
- Se necessário, cortá-los pela metade para caber no juice. Colocar cada ingrediente no equipamento e bater.
- Adicionar pedrinhas de gelo, caso queira um suco bem geladinho.
- Servir-se e tomar imediatamente, antes que o oxigênio comece a degradar os nutrientes da bebida. Guardar o que sobrar em um recipiente hermético de vidro escuro, fechar muito bem e deixar na geladeira.
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Notas
- Se você não está habituado aos sucos verdes, não use a couve, pois ela possui um sabor muito forte.
- Dá para usar a maçã no lugar da pera, se assim preferir.
- Você pode descascar o limão antes de colocar par bater na juicer com os outros ingredientes. Ou pode não bater no aparelho e apenas espremer a fruta no suco já pronto.
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