Muffin Dukan
Um bolinho que cabe na dieta Dukan. Fácil de fazer!
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Equipamento
- Tigela
- Forminhas de silicone
Ingredientes
- 12 colheres de sopa farelo de aveia
- 6 colheres de sopa farelo de trigo
- 6 ovos
- 4 colheres de sopa adoçante culinário
- 2 potes iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa fermento químico em pó
Instruções
- Juntar todos os ingredientes em uma tigela e bater por cinco minutos para misturar bem.
- Despejar a massa nas forminhas de silicone e levar para assar por 30 minutos ou até dourar. Esperar esfriar antes de desenformar se servir.
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