Amasse a banana. Em seguida, leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto.
Então, misture bem a banana amassada com o leite em pó (ou whey protein) e o cacau em pó até ficar homogêneo. Decore com o chocolate picado. Prontinho!
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Brigadeiro fake
Amount Per Serving
Calories 157Calories from Fat 54
% Daily Value*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 4g20%
Trans Fat 0.01g
Gordura Poliinsaturada 0.2g
Gordura Monoinsaturada 2g
Cholesterol 1mg0%
Sódio 30mg2%
Potássio 416mg9%
Carbohydrates 23g8%
Fibras 3g12%
Açúcar 13g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave brigadeiro fake, brigadeiro fit
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