Água flavorizada de hibisco
Receita de água flavorizada vai ajudar a se manter hidratado e perder peso.
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Equipamento
- Jarra de vidro
Ingredientes
- 1 laranja cortada em rodelas
- 200 ml chá de hibisco sem açúcar
- 2 paus canela (usar a gosto)
- 1 1/2 litros água filtrada
Instruções
- Colocar o chá de hibisco em uma jarra de vidro, coando as folhas.
- Acrescentar as rodelas de laranja as canelas.
- Tampar a jarra e levar à geladeira. Consumir durante o dia.
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Notas
Chá de Hibisco: 1 colher de sopa de hibisco seco + 200 ml de água fervendo. Coar e Reservar.
Observações adicionais:
- É possível substituir a laranja por tangerina, limão ou qualquer outra fruta cítrica.
- É possível trocar ainda, a laranja por morango.
- Pode substituir a canela em pau por canela em pó.
- Pode acrescentar gelo.
- Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Isso é necessário porque alguns hibiscos são embalados no mesmo ambiente onde ocorre o processamento de alimentos que têm glúten, o que pode fazer com que o hibisco seja contaminado pelo glúten.
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