Receita de água flavorizada de hibisco

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Separamos uma receita de bebida para emagrecer e ter mais saúde.

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Tomar essa água detox de hibisco ao longo do dia vai te ajudar a diminuir a barriga e ela é muito boa também para diabéticos e pessoas que têm problemas de pressão alta.

É uma forma simples e fácil de trazer poderosos ingredientes para sua alimentação saudável diária, te ajudar a hidratar e ter mais prazer com sua dieta.

Com essa bebida, você poderá aproveitar os benefícios do chá de hibisco, os benefícios da laranja e os benefícios da canela de uma forma refrescante e saborosa!

Aproveite e veja agora mesmo como fazer:

Água detox hibisco

Água flavorizada de hibisco

Essa receita de água flavorizada vai lhe ajudar a se manter hidratado e também a perder peso. Ideal para quem sofre de diabetes e hipertensão.
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Chá
Culinária Brasileira
Rendimento 7
Calorias 12 kcal

Equipamento

  • Jarra de vidro

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em uma jarra de vidro colocar o chá de hibisco, coando as folhas.
    Água flavorizada de hibisco -Passo 1
  • Acrescentar as laranjas cortadas em rodelas e as canelas.
    Água flavorizada de hibisco -Passo 2
  • Tampar a jarra e levar à geladeira. Consumir durante o dia.
    Água flavorizada de hibisco -Passo 3

Notas

Chá de Hibisco: 1 colher de sopa de hibisco seco + 200 ml de água fervendo. Coar e Reservar.
Observações adicionais:
  • É possível substituir a laranja por tangerina, limão ou qualquer outra fruta cítrica.
  • É possível trocar ainda, a laranja por morango.
  • Pode substituir a canela em pau por canela em pó.
  • Pode acrescentar gelo.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 12kcalCarboidratos: 3gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 11mgPotássio: 34mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 42IUVitamina C: 10mgCálcio: 24mgFerro: 1mg
Palavras Chave alimentação saudável, chá emagrecedor, emagrecer com prazer
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