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Bolo de maçã com aveia, light, fácil e saudável
Bolo de aveia super rápido e saudável. Ótima opção de lanche para matar o desejo por doces.
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Tempo de Preparo
10
minutes
mins
Tempo de Espera
25
minutes
mins
Tempo Total
35
minutes
mins
Refeição
Café da manhã, Lanche
Porções
12
Calorias
186
kcal
Equipamento
Liquidificador
Tigela
Ingredientes
Massa
1
xícara
aveia
em flocos
1
colher de sopa
óleo de coco
1
xícara
açúcar demerara
3
ovo
2
maçã
média com casca
1 ½
xícara
farinha de trigo integral
1
colher de chá
canela em pó
1
colher de sopa
fermento em pó
Instruções
No liquidificador, bata os ovos, o óleo de coco e a maçã. Reserve.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia integral em flocos, o açúcar demerara, o fermento e a canela.
Despeje a massa na tigela que estava reservada. Misture bem.
Coloque na forma untada com óleo de coco e leve ao forno com temperatura média (200º- 230º C) por 25 minutos.
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Palavras Chave
bolo de aveia, bolo de maçã, bolo de maçã com aveia, bolo de maçã com aveia light
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