Frango recheado com queijo e temperos muito light
Uma receita super diferente para dar mais sabor ao seu peito de frango. Uma excelente opção para quem busca uma reeducação alimentar e uma maneira deliciosa de incrementar a proteína do seu almoço ou jantar.
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Equipamento
- Tigela
- Palito de dente
- Assadeira
- Papel vegetal
Ingredientes
- 2 peitos de frango
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta-do-reino
- 1 pitada alecrim
- 1 pitada curry
- 1 pitada páprica
- 1/2 cebola
- 2 fatias queijo muçarela light picadas
Instruções
- Com o auxílio de uma faca, abrir uma bolsa em cada peito de frango.
- Em uma tigela colocar o sal, a pimenta, o alecrim, a páprica e o curry. Misturar tudo e espalhar o mix de temperos em todo o peito de frango.
- Rechear os frangos com a cebola e a muçarela. Então, fechar as bolsas nos frangos com palito de dente.
- Colocar os peitos de frango em uma assadeira forrada com papel vegetal e levar ao forno médio (200º C) por aproximadamente 30 minutos. Prontinho!
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Notas
- É possível substituir o queijo muçarela por outro de sua preferência.
- Se quiser, você pode servir acompanhado de uma salada da sua preferência.