Esse frango recheado fica muito gostoso e pode fazer parte da sua alimentação saudável. É uma forma diferente de incluir uma proteína no seu almoço ou jantar fit.
Ela é uma receita super fácil de fazer, ótima para o final de semana para comer uma coisa diferente e deliciosa, mas que ainda se encaixe na sua dieta.
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Você que busca receitas saudáveis, opções para sua reeducação alimentar, vai adorar essa alternativa. Com ela, você poderá aproveitar os benefícios do frango para a saúde e boa forma!
Aprenda agora mesmo como fazer nas instruções abaixo e aproveite!
Frango recheado com queijo e temperos muito light
Essa uma receita super diferente e serve para dar mais sabor o seu peito de frango. Uma excelente opção para quem busca uma reeducação alimentar e uma maneira deliciosa de incrementar a proteína do seu almoço ou jantar.
Equipamento
- Tigela
- Assadeira
Ingredientes
- 2 peito de frango
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta do reino
- 1 pitada alecrim
- 1 pitada curry
- 1 pitada páprica
- 1/2 cebola
- 2 fatias queijo mussarela light picada
Instruções
- Com uma faca abrir uma bolsa em cada peito de frango.
- Em uma tigela colocar o sal, a pimenta, o alecrim, a páprica e o curry e espelhar por todo o peito de frango.
- Rechear o frango com cebola e a mussarela e após, fechar a bolsa com palito de dente .
- Colocar os peitos de frango numa assadeira forrada com papel vegetal e levar ao forno médio (200º) por aproximadamente 30 minutos. Está pronto pra servir.
Notas
É possível substitui o queijo mussarela por outro de sua preferência.
Se quiser, pode servir acompanhado de salada de uma sua preferência.
Informação Nutricional
Porção: 1Calorias: 143kcalCarboidratos: 2gProteína: 25gGordura: 3gGordura Saturada: 1gColesterol: 76mgSódio: 151mgPotássio: 457mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 198IUVitamina C: 2mgCálcio: 16mgFerro: 1mg
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