Hambúrguer de cenoura light
Aprenda uma forma diferente e gostosa de comer cenoura. Em uma receita de hambúrguer light e sem carne!
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Equipamento
- Tigela
- Frigideira
Ingredientes
- 1 cenoura grande e ralada
- 1 cebola média e bem picadinha
- ¼ xícara cebolinha picada
- 1 ovo grande
- 2 colheres de sopa leite
- 2 colheres de sopa farinha de aveia
- 1 colher de chá orégano
- sal a gosto
- óleo para cozinhar os hambúrgueres
Instruções
- Com exceção do óleo, juntar todos os ingredientes em uma tigela e misturar muito bem. Modelar a massa no formato de hambúrgueres.
- Colocar um pouco de óleo em uma frigideira e levar ao fogo. Cozinhar os hambúrgueres, dourando bem de cada lado. Prontinho!
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Notas
- Os valores nutricionais e de calorias descritos abaixo correspondem somente aos hambúrgueres e não contabilizam os nutrientes e calorias de qualquer acompanhamento.
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