Laxante caseiro natural
Um laxante natural com chia e ameixa. Fácil de fazer e com poucos ingredientes.
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Equipamento
- Liquidificador (ou processador de alimentos)
- Panela
Ingredientes
- ½ xícara chia
- ½ xícara água
- 1 xícara ameixas pretas, secas e sem caroço
Instruções
- Bata a chia no processador de alimentos ou liquidificador para obter uma farinha.
- Leve uma panela ao fogo e adicione a água. Acrescente as ameixas e a farinha de chia. Misture tudo com uma espátula até ficar gelatinoso,
- Transfira a mistura para o processador e bata. Guarde o seu laxante caseiro natural em um potinho de vidro tampado.
Vídeo
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Notas
- Recomenda-se tomar 1 a 2 colheres de chá deste laxante caseiro natural por dia.
- Ele pode ser consumido puro, usado como geleia ou adicionado ao iogurte.
- Leia todas as informações presentes nas embalagens da chia e da ameixa que você usar na receita para confirmar se elas são 100% livre de glúten.
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