Limonada com gengibre para emagrecer
Uma bebida bem refrescante para a dieta. Super fácil de fazer!
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Equipamento
- Jarra de vidro com tampa
Ingredientes
- 1 litro água
- 4 limões (suco da fruta espremido na hora)
- 5 gramas gengibre ralado ou em pó
Instruções
- Esprema o suco dos limões dentro de uma jarra hermética de vidro (de preferência, de vidro escuro). Junte o gengibre e a água. Misture tudo.
- Tampe a jarra muito bem e deixe descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos. Tome sem coar para não perder as propriedades da bebida.
- Caso sobre limonada, armazene a bebida muito bem tampada dentro da geladeira.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- A receita rende cinco porções de 200 ml.
- Caso deseje uma bebida bem gelada, adicione pedrinhas de gelo na hora de servir.
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