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Mingau vegano

Mingau de aveia vegano

Um mingau que não leva ingredientes de origem animal. Uma opção para o seu café da manhã vegano!
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 20 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Café da manhã
Porções 4
Calorias 134 kcal

Equipamento

  • Panela

Ingredientes
  

  • 1 xícara aveia
  • 2 xícaras água filtrada
  • 2 colheres de sopa açúcar demerara
  • 1 pitada sal
  • ameixa a gosto
  • cravo a gosto
  • canela em pó a gosto
  • canela em pau a gosto

Instruções
 

  • Com exceção da canela em pó, junte todos os ingredientes em uma panela no fogo médio. Deixe cozinhar, mexendo o tempo todo para não grudar.
  • Após cozinhar, desligue o fogo e salpique a canela em pó por cima. Prontinho!
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Notas

  • As 2 xícaras de água filtrada podem ser substituídas por 1 xícara de leite de coco.
Palavras Chave mingau de aveia, mingau de aveia vegano, mingau vegano

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